Uống nước nha đam có bị mập không?

Uống nước nha đam có bị mập không?
Rate this post

Với nhiều chị em, nha đam chính là thần dược làm đẹp hoàn hảo. Với nhiều công dụng và cách dùng đa dạng, nha đam là lựa chọn an toàn cho làn da.  Nước uống từ nha đam là một trong số các phương pháp làm đẹp dưỡng da an toàn mà nhiều chị em tin dùng. Tuy vậy sẽ có một số chị em thắc mắc liệu rằng uống nước nha đam có bị mập hay không? Bài viết hôm nay xin giải đáp cho chị em những thắc mắc về nha đam và trả lời câu hỏi “Uống nước nha đam có bị mập không?”.

uong-nuoc-nha-dam-co-bi-map-khong
Uống nước nha đam có bị mập không?

Những thành phần có trong nha đam

Cây nha đam hay còn gọi là Lô Hội Aloe Vera được rất nhiều người biết tới trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp.

Không phải đến khi hiện đại con người mới biết và dùng cây nha đam mà ngay trong lịch sử ở nhiều quốc gia phụ nữ đã dùng nha đam để dưỡng da làm đẹp, kéo dài tuổi xuân. Các Nữ hoàng Cleopatra và Nephertiti của Ai Cập cổ đại nổi tiếng với làn da đẹp thần kỳ là nhờ sử dụng nha đam. Các đời vua Pharaoh xem nha đam như một loại “thuốc trường sinh bất lão”.

Không chỉ vậy trong các cuộc chiến tranh chinh phạt, người ta đã khám phá ra nha đam còn có tác dụng sát khuẩn, chống nhiễm trùng và giúp vết thương giảm sưng tấy rất hiệu quả.

Chỉ cần một vài dẫn chưng như vậy chúng ta đã có thể thấy được vô số công dụng thần kì của loại thực vật này.

Khoa học hiện đại đã tiến hành rất nhiều nghiên cứu trên loại cây này và phát hiện ra những công dụng khác của cây nha đam, đồng thời cũng chỉ rõ được các thành phần có trong cây nha đam. Các nhà khoa học đã tìm thấy trong lá cây nha đam có hơn 200 thành phần dinh dưỡng và hoạt chất, trong đó có 20 loại dưỡng chất, 18 loại acid hữu cơ, 12 loại vitamin.

– Nhóm các hoạt chất sinh học trong cây nha đam lô hội có tác dụng lớn đối với sức khỏe và sắc đẹp. Tiêu biểu như hoạt chất dầu Ethereol giúp làm làm dịu các vết thương hở, hoạt chất Ester cinamic acid hiệu quả trong giảm đau và gây tê, Cinamic acid có tính tẩy nhẹ, sát trùng và chống nấm,…

Chính những hoạt chất này giúp công hiệu chữa trị vết thương hở của nha đam tốt hơn so với nhiều loại dược phẩm khác mà lại còn rất lành tính đối với da. Chính vì lẽ đó mà bạn có thể thấy một số người dùng nha đam rửa sạch để bôi lên những vết thương nhỏ do vấp té hoặc bất cẩn bị dao cắt. Cách này không chỉ giúp cầm máu, làm dịu vết thương, sát khuẩn mà còn giúp làm liền miệng vết thương và không để lại sẹo thâm hiệu quả.

+ Các Vitamin: Nhắc đến nha đam không thể không kể đến 12 loại Vitamin. Vitamin M (acid Folic) hỗ trợ quá trình tạo máu, Choline hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Vitamin E nổi tiếng với công dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào, tái tạo tế bào.

Vitamin C chống viêm nhiễm, làm lành và duy trì sức bền da, chống oxy hóa, Vitamin B12 tạo hồng cầu, tạo tế bào mới, Niacinamide (Niacine) giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất, Vitamin B6 cùng với Vitamin B2 có tác dụng trong tạo máu, chuyển hóa, Vitamin B1 Phát triển các mô và tạo năng lượng, Vitamin A tốt cho thị giác, tái tạo tế bào, chống oxy hóa.

Như vậy nha đam chứa lượng lớn các loại Vitamin, đây chính là các yếu tố tạo nên công dụng làm đẹp thần thánh cho làn da.

 + Các chất khoáng: Trong 1gam nha đam có tới 29 chất khoáng cần thiết cho cơ thể giup hoạt hóa các Enzyme acid béo, cân bằng ion màng tế bào, kích thích Protein trong quá trình làm lành vết thương, điều chỉnh H20, kiềm toan, tham gia tạo máu, vận chuyển O2, cân bằng ion màng tế bào, giúp phát triển xương,…

Chính vì thế không gì ngạc nhiên khi nha đam lại được ưa dùng trên khắp thế giới trong nhiều lĩnh vực như y học, thực phẩm và mỹ phẩm.

Công dụng của nha đam

– Tác dụng của nha đam đối với làn da

+ Trị mụn: Với những hoạt chất kháng khuẩn chống viêm, nha đam có khả năng tiêu diệt mụn và các tế bào chết, thu hẹp các lỗ chân lông và cho bạn một làn da săn chắc. Cách hiệu quả nhất là dùng nha đam bôi ngay vào nốt mụn, để ức chế quá trình phát triển của mụn.

+ Bảo vệ da mặt khỏi ánh nắng mặt trời : Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, nha đam có khả năng “bảo vệ” làn da nhạy cảm của bạn khỏi những tác động của các tia cực tím dưới ánh nắng mặt trời. Những loại kem chống nắng chiết xuất từ nha đam đang là lựa chọn của nhiều chị em.

+ Làm đẹp da, dưỡng da căng bóng, làm trẻ hóa làn da: Một trong những công dụng đầu tiên phải kể đến chính là cấp ẩm cho da. Nha đam có chứa lượng lớn các vitamin và nước giúp làn da được cân bằng dưỡng chất và cấp nước đầy đủ. Nhờ vậy da trở nên căng bóng, trắng mịn khi dùng thường xuyên.

– Tác dụng của nha đam đối sức khỏe :

+ Tác dụng kháng khuẩn: gel Nha đam có tính sát khuẩn và gây tê. Dùng để sát trùng, thanh nhiệt, thông tiểu. Làm êm dịu vết thương khi bị phỏng nhẹ, khi bị côn trùng châm chích hay da bị chai cứng khi bị rám nắng.

+ Tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật: Uống nước nha đam thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì mức cân nặng khoẻ mạnh, đồng thời cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể.

Uống nha đam có bị mập không?

Với nhiều công dụng như vậy việc dùng nha đam hằng ngày là điều nên làm, tuy nhiên nếu uống nha đam thì có bị mập không, có bị tăng cân không?

Xin giải đáp với các bạn rằng nha đam không hề làm bạn béo lên mà lại giúp bạn duy trì nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động. Trong nha đam có chứa rất nhiều khoáng chất cũng như là các vitamin nên việc lo lắng uống nhiều sẽ bị tăng cân là hoàn toàn có căn cứ. Tuy vậy bạn hãy cứ yên tâm nhé.

Phần lớn các vitamin có trong nha đam đều là vitamin tự nhiên, không chứa chất béo và các axit no nên sẽ không bị tích tụ gây ra béo phì.

Thêm vào đó các hoạt chất đã liệt kê có trong cây nha đam có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu thụ nặng lượng, đốt cháy calo và chất béo, giúp thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể nên sẽ không làm tích tụ mỡ thừa trong cơ thể mà ngược lại còn giúp giải trừ một lượng đáng kể mỡ thừa nữa đấy.

Không chỉ tốt cho làn da, nha đam còn là thần dược cho hệ tiêu hóa khi nó giúp dạ dày hạn chế tiết các axit và dịch tiêu hóa. Nhờ vậy nhiều người thường uống nha đam để giảm cân. Một mặt loại nước này giúp tạo cảm giác no, bổ sung các chất dinh dưỡng thiếu hụt do qua trình ăn kiêng, mặt khác lại giúp giảm tiết axit giúp bảo vệ dạ dày của bạn khỏi các bệnh về đường tiêu hóa.

Như vậy, nha đam không chỉ có công dụng trong làm đẹp mà còn có tác dụng trong giảm cân, bảo vệ sức khỏe.

Một số lưu ý khi dùng nha đam

– Nước ép nha đam có chứa một chất gọi là anthraquinone (thuốc nhuận tràng), có thể gây tiêu chảy nếu được dùng với số lượng lớn trong một ngày. Tiêu chảy nặng có thể gây đau, chuột rút và mất nước. Do đó những người bị hội chứng ruột kích thích và vấn đề tiêu hóa không nên uống nước ép nha đam.

– Trước khi dùng nha đam, bạn phải loại bỏ lớp vỏ và màu vàng của lá cây nha đam (phần mủ) chỉ lấy phần thạch màu trắng trong bên trong hay còn gọi là gel nha đam để sử dụng.

–  Phụ nữ mang thai được khuyến cáo là không nên dùng nha đam vì nó có thể kích thích các cơn co thắt tử cung ở phụ nữ, dẫn đến khuyết tật bẩm sinh và sẩy thai.  Các chị em đang cho con bú cũng được khuyên là không nên dùng nha đam vì nó có chứa anthraquinon có thể dẫn đến tiêu chảy cho trẻ.

Mùa hè nắng nóng chính là thời điểm thích hợp để nhâm nhi một ly nước nha đam mát lạnh mà không phải lo sẽ bị tăng cân. Chúc chị em luôn xinh đẹp với bí quyết từ loại thực vật đầy chất dinh dưỡng này nhé!

Trước:
Sau:

Check Also

Nấu cháo tim lợn với rau gì, cháo tim lợn có tác dụng gì ?

Uống nước nha đam có bị mập không?Rate this post Tim lợn được biết đến …

Leave a Reply

Bạn đang xem Uống nước nha đam có bị mập không?