Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc chữa bệnh và làm đẹp rất tốt. Bạn có thể chế biến với nhiều cách như ăn rau sống hoặc nấu canh, luộc hay giã nhuyễn vắt lấy nước uống đều rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt để tránh những nguy hại cho sức khỏe trong mùa nắng nóng, lựa chọn các loại nước ép rau má giúp giải nhiệt mùa hè và phòng bệnh sẽ là một biện pháp hữu hiệu.Tuy nhiên nếu lạm dụng rau má thì sẽ gây ra một vài rắc rối cho cơ thể. Hãy đọc bài viết dưới đây để biết thêm thông tin cây …
Đọc thêm »Thực phẩm
Bà bầu có nên ăn quả sầu riêng, đu đủ, mít không?
Để có một thai kỳ khỏe mạnh, ngoài các yếu tố khác thì chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu đóng vai trò vô cùng quan trọng, bên cạnh những dưỡng chất quan trọng như đạm, tinh bột, chất béo,…. thì trong chế độ ăn uống hàng ngày bà bầu cần bổ sung thêm cho mình đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất tự nhiên, các loại này có nhiều trong các loại trái cây mẹ bầu nên ăn hàng ngày để khỏe cho mẹ, tốt cho bé. Tuy nhiên có một vài băn khoăn rằng bà bầu có nên ăn quả sầu riêng, đu đủ, mít không? chúng ta cùng tìm hiểu để biết rõ hơn công dụng …
Đọc thêm »Bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn không, ăn nhiều có tốt không ?
Trứng vịt lộn rất giàu dinh dưỡng và là món khoái khẩu của rất nhiều người, đặc biệt các bà bầu thường được bác sĩ cũng như người thân khuyên nên ăn trứng vịt lộn. Món ăn này có công dụng giúp tăng trọng lượng, chiều dài của thai nhi và cải thiện sức khỏe cho mẹ. Một số người còn cho rằng “Ăn trứng vịt lộn khi mang thai sinh con nhiều tóc” hay “ăn trứng vịt lộn khi mang thai bé sinh ra có vết bớt” là những lời “đồn thổi” xung quanh chuyện bà bầu ăn trứng vịt lôn. Vậy thực hư là thế nào, chúng ta cùng tìm hiểu bài viết dưới đây Bà bầu có nên ăn trứng …
Đọc thêm »Ăn chuối buổi sáng có đau dạ dày không ?
Một quả chuối và một cốc nước ấm cho bữa ăn sáng có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Đây là phương pháp giảm cân đang gây “sốt” tại Nhật bởi tính hiệu quả và phù hợp với túi tiền của người tiêu dùng. Tuy nhiên bạn đang thắc mắc ăn chuối lúc nào là tốt và Ăn chuối buổi sáng có đau dạ dày không ?, hãy đọc bài viết dưới đây để rõ hơn vấn đề này nhé! Chuối là loại trái cây rất bổ dưỡng và tốt cho mọi lứa tuổi. Chuối chứa protein, nhiều chất xơ, kali, magie, natri, canxi, sắt, vitamin C, A, B6… Tác dụng của quả chuối ăn vào buổi sáng sẽ giảm cân …
Đọc thêm »Đắp mặt nạ bằng dưa chuột có tác dụng gì?
Việc đắp mặt nạ tự nhiên và mặt nạ từ trái cây là cách dưỡng da khá đơn giản, ít tốn kém mà lại rất hiệu quả. Trong đó đắp mặt nạ bằng dưa chuột là một công thức dưỡng trắng được khá nhiều bạn gái yêu thích và áp dụng với nhiều lí do, dưa chuột khá dễ tìm và giá thành rẻ, dưa chuột có chứa vitamin A, B1, B2, C, và các chất vi lượng như sắt, mangan, iod cung cấp chất dinh dưỡng cho da khá nhiều khi dùng làm mặt nạ đắp mặt. Tuy nhiên cũng như tất cả các loại mặt nạ khác, bạn chỉ nên đắp khoảng 3 lần một tuần. Vì nếu …
Đọc thêm »Tác dụng của việc đắp mặt bằng dưa leo
Làm đẹp da để có một gương mặt trắng hồng, mịn màng, không bị vết thâm do mụn để lại luôn là niềm mơ ước của phái đẹp. Có rất nhiều phương pháp chăm sóc da từ các nguyên liệu từ thiên nhiên, mà trong số đó đắp mặt bằng dưa leo là loại mặt nạ được chị em lựa chọn nhiều nhất. Vì không chỉ giúp da trắng sáng, mềm mịn mà dưa leo còn có khả năng trị mụn trứng cá khá tốt. Vậy bạn đã biết gì về tác dụng của việc đắp mặt bằng dưa leo chưa? cùng chúng tôi tìm hiểu để áp dụng làm đẹp cho da nhé! Đối với mặt nạ dưa leo khi áp dụng …
Đọc thêm »Ăn dưa leo có tác dụng gì, ăn nhiều có tốt không ?
Dưa leo là một trong số 4 loại rau được trồng nhiều nhất trên thế giới và cũng là một trong những sản phẩm rất tốt cho sức khỏe. Dưa leo (dưa chuột) là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của mỗi gia đình và không thể phủ nhận lợi ích của dưa leo bởi trong loại quả này có tính mát, giàu vitamin có lợi cho cơ thể, tuy nhiên chính những lợi thế này của dưa leo lại gây nên những tác dụng phụ mà bạn không ngờ đến. Vậy ăn dưa leo có tác dụng gì, ăn nhiều có tốt không ? chúng ta hãy tìm hiểu tác dụng cũng như tác hại hại của dưa leo đối với sức …
Đọc thêm »Rau chân vịt còn gọi là rau gì, có tác dụng gì, mua ở đâu ?
Rau chân vịt được xếp vào loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với rất nhiều vitamin cần thiết và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Không chỉ được sử dụng như một món ăn ngon mà nó còn có tác dụng tuyệt vời trong y học như bảo vệ tim mạch, tốt cho mắt, giúp xương chắc khỏe,… Bạn đã biết Rau chân vịt còn gọi là rau gì ? tác dụng của rau chân vịt. Hãy đọc bài viết sau để rõ hơn nhé! Rau chân vịt là một loài thực vật thuộc họ Dền (Amaranthaceae) có nguồn gốc ở miền Trung và Tây Nam Á. Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi, rau nhà chùa, rau bina, …
Đọc thêm »Tác dụng của bưởi, bà bầu ăn bưởi có tốt không ?
Bưởi là một loại quả ngon, bỏ dưỡng và an toàn nhất trong số những loại hoa quả ngon ở Việt Nam. Hiện nay ở nước ta có khá nhiều loại bưởi ngon có tiếng như Bưởi da xanh, Bưởi Phúc Trạch, Bưởi Diễn, Bưởi Năm Roi,… Bưởi có vị chua, tính ngọt, mát nên được rất nhiều người ưa thích, tuy nhiên không phải ai cũng biết hết những tác dụng của bưởi, liệu rằng phụ nữ có thai ăn bưởi được hay không? . Hãy đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn những tác dụng của bưởi, bà bầu ăn bưởi có tốt không? Trang Khám phá cho biết, trong một trái bưởi có rất nhiều …
Đọc thêm »Cách chế biến rau câu chân vịt
Rau câu chân vịt là một loại rong có hình thù giống những ngón chân vịt, thường bám sát bề mặt những hòn đá hay rạn san hô. Khoảng chừng tháng 3 đến tháng 5 là giai đoạn rong chân vịt phát triển nhất. Mỗi buổi sáng sớm hay chiều về, khi thủy triều rút, người dân vùng biển mang gùi đi thu hoạch rong câu. Dụng cụ đơn giản chỉ là một cái liềm nhỏ và một cái thau nhưng việc chế biển rau chân vịt lại hết sức cầu kì và công phu. Rau câu chân vịt được cư dân vùng biển ví như là loại “rau xanh” vì các món được chế biến từ rong câu vừa …
Đọc thêm »