Dinh dưỡng

Chuối là loại trái cây khá quen thuộc đối với hầu hết nhiều người Việt Nam. Ăn chuối mỗi ngày là lời khuyên của nhiều chuyên gia dinh dưỡng, sức khỏe, tuy nhiên khá nhiều người vẫn thắc mắc không biết Tác dụng của quả chuối là gì, ăn chuối có tốt không ? Bài viết dưới đây sẽ mang đến đáp án chính xác cho bạn. Tác dụng của quả chuối là gì? Chuối là một loại cây ăn trái khá phổ biến  được trồng nhiều ở các quốc gia có khí hậu nhiệt đới như Úc hoặc các nước Đông Nam Á. Theo các nhà khoa học, chuối là loại quả duy nhất hội tụ đầy đủ tất …

Bí đỏ hay còn gọi là bí ngô là loại thực phẩm tuyệt vời khá quen thuộc với nhiều bà nội trợ. Theo các chuyên gia, bạn cũng nên bổ sung bí đỏ vào thực đơn mỗi ngày của mình vì chúng khá tốt cho sức khỏe và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác nhau. Nếu vẫn chưa biết Những tác dụng của bí đỏ, ăn bí đỏ có tác dụng gì ? thì hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để không còn băn khoăn nữa nhé! Ăn bí đỏ có tác dụng gì ? Bí đỏ là một loại cây thân leo họ bầu được trồng khá phổ biển ở nước ta. Các bộ phận trên …

Xoài là loại trái cây giàu dinh dưỡng, có tác dụng ngăn chặn ung thư, làm sạch da từ bên trong. Bạn có biết rằng nếu một ngày uống một ly sinh tố xoài là bạn đã giúp đẩy lùi những bệnh có liên quan đến não và tim, đồng thời tăng cường thị lực và đẩy lùi oxy hóa của cơ thể. Nếu muốn đổi vị, tại sao bạn không làm món xoài dầm chua ngọt, hôm nay caynhalavuon.net sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm xoài dầm chua ngọt giòn ngon hấp dẫn, chỉ nghe thôi đã cũng làm rất nhiều người phải ứa nước miếng thèm thuồng rồi phải không nào ? Vị chua chua của xoài, chút cay cay của …

Quả na là một trong những trái cây nhiệt đới ngon nhất, được khá nhiều người ưa chuộng bởi mùi vị thơm ngon đặc biệt, thịt quả mềm và thơm, dai. Quả na có nguồn gốc từ từ các thung lũng Andean của Peru và Ecuador, ngày nay loại quả vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe này đã được trồng phổ biến ở khắp nơi trên thế giới. Một quả na chứa hàm lượng Vitamin C rất cao, đồng thời chứa nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe. Bạn đã biết Quả na có tác dụng gì ? chữa được bệnh gì ? chưa, hãy cùng caynhalavuon.net tìm hiểu nhé! Quả na, hay còn gọi là mãng cầu ta, …

Mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) là một loại quả thuộc dòng họ nhà dưa, bầu. Quả này có hình dáng sần sùi, ăn có vị đắng nên cũng là một trở ngại cho một số bạn khi ăn, nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và được nhiều người ưu thích vì tác dụng của nó với sức khỏe. Vậy bạn đã biết  Ăn quả mướp đắng có tác dụng gì ? chữa bệnh gì ?, hãy cùng caynhalavuon.net tìm hiểu nhé! Từ lâu, mướp đắng đã được trưng dụng trong văn hóa ẩm thực của nước ta. Theo một số kết quả nghiên cứu, mướp đắng là một loại quả vô cùng giàu vitamin …

Bí đao, bí xanh  là loại quả dùng làm thực phẩm thông dụng cho mọi gia đình, nó cũng là loại quả đa công dụng nhất. Bí đao vừa dùng để chế biến đồ ăn, thức uống, vừa được chị em tin dùng trong việc làm đẹp, giảm cân… Vậy Ăn trái bí xanh, bí đao có tác dụng gì ? chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Bí đao hay bí xanh  có tên khoa học là Benincasa hispida hay Cucrubita hispida,à loài thực vật thuộc họ Bầu bí dạng dây leo, trái ăn được, thường dùng nấu lên như một loại rau. Có 2 loại bí đao : Bí đao phấn: do vỏ quá có phấn sáp trắng, quả …

Rau muống là một loại rau rất quen thuộc với tất cả chúng ta tuy đây là loại rau đơn giản nhưng với những cách chế biến điêu luyện có thể biến món rau này thành những món ăn ngon khó cưỡng. Đơn giản nhất là món rau muống luộc với những chia sẽ Cách luộc rau muống cho xanh không bị thâm đen dưới đây sẽ làm cho món rau muống xanh giòn hấp dẫn. Hãy cùng tham khảo và trổ tài cho gia đình thưởng thức nhé! Muốn có cách luộc rau muống ngon trước tiên bạn chọn đúng loại rau muống ngon, rau muống ngon là loại rau muống trắng, lá nhỏ dài như lá ớt, chính vì thế …

Rau muống xào tỏi là món ăn đơn giản nhưng được rất nhiều người yêu thích bởi vị ngon hấp dẫn vô cùng đặc trưng, ngoài ra trong rau muống còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Hầu như bà nội trợ nào cũng biết làm món này , nhưng để có món xào với những cọng rau muống xanh mướt, giòn ngon, không bị thâm đen vẫn luôn là chủ đề được rất nhiều chị em quan tâm. Chính vì vậy, hôm nay caynhalavuon.net sẽ  Hướng dẫn cách làm rau muống xào tỏi sao cho xanh với các bước thực hiện vô cùng đơn giản như sau. Nguyên liệu 1 bó rau muống xanh, chọn loại có …

Dứa dại, dứa rừng là loại cây mọc hoang ở nhiều nơi, thường trồng làm hàng rào. Một số nơi trồng lấy lá dệt chiếu và túi vì cây có hoa thơm, nên có người còn trồng làm cảnh trong sân nhà. Một số địa phương người ta dùng đọt non để ăn; phần trắng và mềm của cuống lá đôi khi cũng được dùng để ăn. Ngoài quả, các bộ phận khác như nõn hoa, quả, rễ cây đều có thể sử dụng làm thuốc. Để hiểu kỹ hơn về loại dứa dại này, chúng ta hãy đọc bài viết Tác dụng chữa trị bệnh của quả dứa dại, dứa rừng nên biết. Cây dứa dại, dứa rừng còn …

Thìa là là một cây gia vị quen thuộc của người Việt Nam, loại rau này được trồng khắp nơi trên nước ta và thường làm gia vị cho các món như canh cá giấm, canh lươn, ốc, cháo cá… . Tuy nhiên, rất ít người biết được rằng cây thìa là lại có tác dụng lợi sữa tuyệt vời cho sản phụ và phụ nữ đang cho con bú. Hãy cùng đọc bài viết Rau thìa là có tốt cho bà bầu và tác dụng lợi sữa dưới đây, để biết thêm những thông tin bổ ích về cây thìa là nhé! Rau thìa là (thì là) tên khoa học là Anethum graveolens, họ Hoa tán. Cây thuộc dạng thảo sống hàng …