Home » Thực phẩm » Quả

Quả

3 tác dụng của sầu riêng, ăn nhiều sầu riêng có tốt không ?

Sầu riêng – Loại trái cây nếu ăn lần đầu sẽ rất khó chịu, nhưng nếu ăn lần 2, lần 3 thì chắc chắn bạn sẽ bị nghiền bởi loại quả này. Tuy nhiên, có rất nhiều người thắc mắc vấn đề: 3 tác dụng của sầu riêng, ăn nhiều sầu riêng có tốt không ?, cùng tìm hiểu vấn đề này thông qua bài viết sau đây nhé. Tác dụng khi ăn sầu riêng Theo kết quả nghiên cứa của tổ chức FAO, thi cứ trung bình 100g sầu riêng sẽ chứa thành phần dinh dưỡng sau: nước 66,8g, protein 2,5g, glucid 28,3g, lipid 1,6g, tro 0,8g, các chất khoáng vi lượng: Ca 20mg, P 63mg, Fe 0,9 mg, K 601mg, …

Đọc thêm »

Ăn khóm, ăn thơm có tác dụng gì, nóng hay mát

Khóm hay còn gọi là dứa, thơm, là một trong những loại quả vô cùng quen thuộc với chúng ta, trong việc biến nên những món ăn hấp dẫn như: khóm kho cá, khóm nấu canh chua, nước ép, sinh tố…Tuy xuất hiện thường xuyên trong cuộc sống hằng ngày, nhưng vẫn có rất nhiều người thắc mắc rằng: Ăn khóm, ăn thơm có tác dụng gì, nóng hay mát? Giá trị dinh dưỡng của thơm/khóm Theo các nhà khoa học, thì khóm/dứa có tính bình, đồng thời có chứa rất nhiều vitamin C, chất xơ pectin và chất gum, nên có tác dụng rất lớn trong việc nuôi dưỡng làn trang hồng hào, khỏe mạnh. Bên cạnh đó, loại quả này …

Đọc thêm »

6 tác dụng của ăn dưa lê, ăn nhiều dưa lê có mập không ?

Bạn có biết rằng: Dưa lê mà bạn vẫn thường ăn hằng ngày có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều rị những chứng bệnh, cũng như tăng cường sức đề kháng cho cơ thể hay không? Hãy cùng khám phá những điều tuyệt vời này thông qua bài viết: 6 tác dụng của ăn dưa lê, ăn nhiều dưa lê có mập không ? sau đây nhé. Giá trị dinh dưỡng của dưa lê Dưa lê là một loại trái cây rất phổ biến tại các nước nhiệt đới, Đặc điểm thường thấy của chúng chính là: có mùi thơm và thường được dùng làm món tráng miệng, thông thường sẽ có hai loại dưa: dưa lê da trơn …

Đọc thêm »

Trái ổi có tác dụng gì, ăn ổi có tốt không?

Ổ là một loại trái cây cực kì phổ biến ở nước ta. Đây không chỉ là món ăn vặt bắt miệng mà còn là một thực phẩm chứa dược tính mạnh, có thể ngăn ngừa và điều trị một số chứng bệnh phổ thông. Vậy Trái ổi có tác dụng gì, ăn ổi có tốt không? Trong bài viết sau đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những vấn đề trên. Dinh dưỡng từ trái ổi Ổi là trái cây có danh pháp khoa học: Psidium guajava. Ổi thuộc loài cây ăn quả thường xanh lâu năm, thuộc họ Đào kim nương, có nguồn gốc từ Nam Mỹ.Cây ổi nhỏ hơn cây vải, nhãn, cao nhiều nhất 10m, đường kính thân tối đa 30 cm, thân …

Đọc thêm »

Những tác dụng chữa trị bệnh của quả sung hiệu quả

Sung là một trong những loại cây mọc hoang khá nhiều ở nước ta. Không chỉ dùng để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, quả sung cũng tốt cho sức khỏe. Cùng tham khảo Những tác dụng chữa trị bệnh của quả sung hiệu quả dưới đây nhé. Sung là loại cây thân gỗ, thường mọc hoang dại ở những nơi đất ẩm, bìa rừng như ao, hồ, sông, suối. Trên các cành non, nách lá của cây sung thường mọc ra những chùm quả sung chit chít, khi còn non có màu xanh, càng chín thì chuyển sang màu cam. Qủa sung, đặc biệt là sung non thường được dùng để chế biến khá nhiều món ăn …

Đọc thêm »

Tác dụng của quả chuối là gì, ăn chuối có tốt không ?

Chuối là loại trái cây khá quen thuộc đối với hầu hết nhiều người Việt Nam. Ăn chuối mỗi ngày là lời khuyên của nhiều chuyên gia dinh dưỡng, sức khỏe, tuy nhiên khá nhiều người vẫn thắc mắc không biết Tác dụng của quả chuối là gì, ăn chuối có tốt không ? Bài viết dưới đây sẽ mang đến đáp án chính xác cho bạn. Tác dụng của quả chuối là gì? Chuối là một loại cây ăn trái khá phổ biến  được trồng nhiều ở các quốc gia có khí hậu nhiệt đới như Úc hoặc các nước Đông Nam Á. Theo các nhà khoa học, chuối là loại quả duy nhất hội tụ đầy đủ tất …

Đọc thêm »

Những tác dụng của bí đỏ, ăn bí đỏ có tác dụng gì ?

Bí đỏ hay còn gọi là bí ngô là loại thực phẩm tuyệt vời khá quen thuộc với nhiều bà nội trợ. Theo các chuyên gia, bạn cũng nên bổ sung bí đỏ vào thực đơn mỗi ngày của mình vì chúng khá tốt cho sức khỏe và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác nhau. Nếu vẫn chưa biết Những tác dụng của bí đỏ, ăn bí đỏ có tác dụng gì ? thì hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để không còn băn khoăn nữa nhé! Ăn bí đỏ có tác dụng gì ? Bí đỏ là một loại cây thân leo họ bầu được trồng khá phổ biển ở nước ta. Các bộ phận trên …

Đọc thêm »

Cách chọn mít ngon, dai giòn hấp dẫn, ít xơ nhiều múi

Mít là loại trái cây thơm ngon và rất tốt cho sức khỏe. Mít được bày bán ở khắp nơi từ các hàng trái cây trong chợ đến, siêu thị đến các xe đẩy ngoài đường, tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng mua được quả mít vừa ý. Cùng tham khảo những Cách chọn mít ngon, dai giòn hấp dẫn, ít xơ nhiều múi để có thêm một số kinh nghiệm bổ ích cho mình nhé. Cách chọn mít ngon, dai giòn hấp dẫn, ít xơ nhiều múi Mít là loại cây ăn quả được trồng rất nhiều ở các nước khu vực Đông Nam Á. Mít có nhiều giống khác nhau như mít tố nữ, mít Thái, …

Đọc thêm »

Tác dụng chữa bệnh của khế chua ngâm đường phèn

Khế là loại quả dân dã dễ gặp trong vườn nhà của nhiều gia đình, nhất là các gia đình ở thôn quê. Khế kết hợp với đường phèn là hai thứ nguyên liệu dễ kiếm, khá rẻ tiền nhưng lại vô cùng tốt cho sức khỏe và được ông bà ta truyền lại qua nhiều kinh nghiệm dân gian. Để hiểu rõ hơn về Tác dụng chữa bệnh của khế chua ngâm đường phèn bạn có thể theo dõi bài viết dưới đây. Tác dụng chữa bệnh của khế chua ngâm đường phèn Khế là loại quả năm cánh, có vị chua và ngọt thường được dùng nhiều để ăn sống hoặc nấu canh chua. Khế chứa nhiều vitamin …

Đọc thêm »

Cách làm xoài dầm chua ngọt giòn ngon hấp dẫn

Xoài là loại trái cây giàu dinh dưỡng, có tác dụng ngăn chặn ung thư, làm sạch da từ bên trong. Bạn có biết rằng nếu một ngày uống một ly sinh tố xoài là bạn đã giúp đẩy lùi những bệnh có liên quan đến não và tim, đồng thời tăng cường thị lực và đẩy lùi oxy hóa của cơ thể. Nếu muốn đổi vị, tại sao bạn không làm món xoài dầm chua ngọt, hôm nay caynhalavuon.net sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm xoài dầm chua ngọt giòn ngon hấp dẫn, chỉ nghe thôi đã cũng làm rất nhiều người phải ứa nước miếng thèm thuồng rồi phải không nào ? Vị chua chua của xoài, chút cay cay của …

Đọc thêm »